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据宜昌消防：

为全面提升消防员自我调控和心理适应能力，有效缓解训练压力和心理压力，帮助消防员以饱满的热情、昂扬的斗志投入到学习训练工作中。3月11日，宜昌市消防救援支队伍家大队邀请心理专家为全体消防员开展团体心理辅导活动。

活动中，心理老师为队员们讲解心理健康知识，结合具体的案例及一些经验，帮助队员们提高心理认知和自我调节能力，并开展团体辅导活动，通过自我评价、游戏互动等方式，真实了解当前的心理健康状态，帮助队员打开心门，舒缓压力，在协作中提升自信、加深了解、增进感情，达到了提升个人心理素质、增强团队凝聚力的良好成效。